Tilleul

Tilleul

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Le tilleul est l’infusion la plus répandue en France, il est réputé pour apaiser la fatigue nerveuse et l’anxiété.

Conditionnement
38,50 €
TTC
Quantité

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CONSEILS DE PRÉPARATION

85 et 90°C
C’est la température de l’eau que nous vous recommandons

3 min
C’est le temps d’infusion standard, mais vous pouvez laisser infuser plus ou moins longtemps selon votre goût

Moment de la journée
Nous vous conseillons de boire cette infusion le soir

Dosage2g par tasse

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Les bienfaits du tilleul

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De nombreux mélanges de plantes à la fois savoureux et bon pour votre corps ! C'est l'idéal non ? 

Si vous doutez encore de leurs vertus, nous invitons à consulter cet article.

Le tilleul ou Tilia cordata, de la famille des tiliacées est reconnu pour ses vertus apaisantes et relaxantes. Ce grand arbre de jardin, d'origine européenne se reconnaît facilement à ses feuilles vert pâle et ses petites fleurs jaunes aux reflets verts. Les fleurs de tilleul, à la floraison, dégagent une délicate odeur de miel en été, qu'on perçoit quand on passe à proximité d'un arbre. Après la cueillette, la fleur est simplement séchée à l'air libre pendant quelques jours.

Ses fleurs sont depuis des siècles utilisées en phytothérapie, principalement en décoction pour ses vertus médicinales. L'aubier de tilleul est une autre partie de l'arbre. Aussi utilisé en phytothérapie, il s'agit de la partie tendre du bois qui est connue pour ses puissantes propriétés dépuratives. On utilise aussi la sève du tilleul pour les problèmes de foie.

Traditionnellement, les feuilles sont utilisées en cas de légères fièvres mais aussi de rhume (pour dégager les voies respiratoires) et de spasmes. Elles sont également utilisées comme diurétique et expectorant.

Préparées en infusion, les fleurs de tilleul dévoilent leurs propriétés relaxantes et anti-spasmodiques. Cela permet d'apaiser les tensions nerveuses ou la nervosité notamment. L'infusion de fleur de tilleul est particulièrement recommandée en cas de fatigue mentale, stress et surmenage. Ses vertus apaisantes en font aussi un allié pour retrouver le sommeil, en cas d'insomnies passagères

Pourquoi nous recommandons de déguster notre infusion le soir ? 

Il est recommandé de consommer cette tisane le soir après le repas pour bénéficier de ses vertus apaisantes et digestives mais surtout ses bienfaits sur votre sommeil ! 
Pour bénéficier pleinement de ses effets, il est conseillé d'en consommer jusqu'à 4 tasses par jour et durant quelques semaines. 

Comment préparer votre tisane Tilleul pour bénéficier de toutes ses propriétés ?  C'est simple : 

Nous vous conseillons de la laisser infuser 3 minutes dans une eau frémissante entre 85 et 90°C. 

Mais on ne le répétera jamais assez : le secret d'une bonne infusion c'est de se faire plaisir avant tout ! Vous pouvez bien sûr la laisser infuser moins longtemps pour un résultat plus léger ou au contraire allonger ce temps si vous préférez des saveurs plus intenses. 


Cette infusion à boire,  ne contient pas de thé et donc pas de tanins, aucun risque qu'elle développe une certaine amertume après une infusion prolongée. Il n'y a pas d'autres ingrédients que la fleur de tilleul. Elle est donc recommandée pour toute la famille, et même pour les enfants.

Pour plus d'informations à propos des infusions de tilleul, rendez-vous sur notre blog !

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