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Reine des Prés & Romarin
Tisane drainante
- Nouveau
Une tisane bienfaisante grâce aux vertus de la reine des prés, de l'aubier de tilleul, et au parfum délicat de romarin.
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- Exclusivité web !
CONSEILS DE PRÉPARATION
85 et 90°C
C’est la température de l’eau que nous vous recommandons
3 min
C’est le temps d’infusion standard, mais vous pouvez laisser infuser plus ou moins longtemps selon votre goût
Moment de la journée
Nous vous conseillons de boire cette infusion à toute heure de la journée
Dosage2g par tasse
En savoir plus sur la tisane Reine des Prés
Qu'est ce que la Reine des Prés ?
La reine des prés est une plante vivace qui vient de l'Asie et de l'Europe. Son nom scientifique est filipendula ulmaria, et selon les régions on l'appelle communément la belle des prés, la spirée ulmaire, ou encore la fleur des abeilles.
Son nom de reine est du à son port élégant, et à sa hauteur qui peut parfois atteindre un mètre cinquante, ce qui lui permet de se distinguer et de dominer les autres plantes dans une prairie sauvage. Sa floraison est très dense et présente des petites fleurs blanches très odorantes.
Plante herbacée vivace, très feuillue, elle pousse aisément dans des lieux humides, particulièrement au bord des petits cours d'eau.
Quels sont les bienfaits de la tisane Reine des Prés ?
La reine des prés fait partie de ces plantes utilisées depuis longtemps, et dont l'usage a évolué au cours des siècles. Sa senteur lui a d'abord donné un rôle important dans la cuisine, les boissons, ou pour aromatiser des crèmes (avec des huiles essentielles)
Très rapidement, on a utilisé ses fleurs et ses feuilles pour en faire des infusions dans l'eau chaude, mais aussi parfois dans du vin....
Elle contient de l'acide salicylique qui est le composant de l'aspirine, d'où sa reconnaissance par le monde médical.
L'infusion de reine des prés avec son parfum d' amande, a déjà le bienfait d'être agréable en bouche, ce qui n'est pas toujours la cas des plantes dites "médicinales".
Une infusion à base de reine des prés est diurétique et contribue agréablement à la digestion, et allège les douleurs gastriques. Elle redonne du tonus en fin de repas.
Elle permet de rendre les douleurs musculaires, et les douleurs articulaires temporaires moins difficiles, pour retrouver une meilleure souplesse articulaires. On recommande aussi fortement une tisane de reine des prés après une visite chez le dentiste pour calmer les douleurs dentaires.
Pourquoi la tisane reine des prés est considérée comme une tisane drainante ?
C'est surtout grâce à ses flavonoïdes que l'infusion de reine des prés est principalement utilisée pour son action drainante, aidant à réduire les excès d'eau. On ne va pas vous dire que quelques tasses par jour suffisent à résoudre les problèmes d'excès d'eau dans les membres, il faut aussi suivre un mode de vie raisonnable et parfois un avis médical est nécessaire.
Quels sont les effets secondaires ou contre-indications de la reine des prés ?
Comme toutes les plantes qui ont des effets diurétiques, leur consommation peut augmenter le taux d'acide urique (uricémie) ou du sucre dans le sang (glycémie). Il est donc recommandé de prendre un avis médical si on souffre de ces pathologies avant de consommer les tisanes bien-être.
La tisane reine des prés n'est pas non plus recommandée pour les femmes enceintes, ou en période d'allaitement.
Comment bien préparer une tisane à la reine des prés ?
Comme toutes les tisanes de plantes, c'est toujours un plaisir de préparer facilement une bonne tasse d' eau chaude pour déguster une tisane de reine des prés.
Quelques grammes par tasse d' infusion suffisent, avec une eau à 90°C. Le temps d'infusion est laissé à votre appréciation, mais comme la reine des prés est assez odorante, on ne doit pas la faire infuser trop longtemps, 3 à 4 min est un temps standard.
Il est souvent plus facile d'utiliser la plante en vrac pour les tisanes, on peut doser plus facilement son besoin. Le nombre de grammes de plantes ne doit pas être trop élevé, 2 à 3g suffisent.
On l'a vu, la reine des prés étant très "active", il faut éviter quand même de boire trop de tasses par jour.
Ils sont conquis !
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Tisane drainante