Verveine

Qu'est-ce que la verveine ? 

Vous l'avez surement déjà dégustée, mais connaissez-vous vraiment la verveine ? 

Il existe deux principaux types de verveine. La verveine officinale et la verveine odorante. Les deux sont issues de la même famille : les verbenaceae. 

La verveine officinale ou Verbena officinalis, a été longtemps considérée comme la mauvaise herbe avant de découvrir ses vertus. Elle mesure entre 50 et 80cm et se compose de feuilles et de petites fleurs d'un bleu très clair en forme d'épis. La floraison s'effectue entre juin et septembre. 

La verveine odorante ou Aloysia citrodora est un petit arbuste d'environ 1 mètre. Elle a des feuilles vertes longues et pointues. Elles dégagent un délicat parfum citronné, vous comprenez donc pourquoi on dit de cette verveine qu'elle est odorante !
Elle se fait aussi parfois appeler verveine citronnelle. Elle a également de petites fleurs blanches ou violettes.

Quels sont les bienfaits de la verveine ?

La tisane à la verveine possède de nombreuses vertus. 
Tout d'abord, elle est idéale pour la digestion. Pour soulager les douleurs gastro-intestinales, la ballonnements et l'inconfort, rien de mieux qu'une infusion de verveine, efficace, 100% naturelle et surtout savoureuse. 

La verveine possède des effets anti-inflammatoires qui permettent de soulager diverses douleurs mais également les crampes.
Elle est parfois utilisée pour soulager les règles douloureuses.

Enfin, la verveine possède également des vertus apaisantes, idéales pour soulager du stress et de l'anxiété. Une tasse d'infusion de verveine le soir peut vous aider à trouver le sommeil plus rapidement et surtout passer une nuit plus apaisée.